多喝开水有什么好处和坏处 多喝开水有哪些好处和坏处

1、多喝开水的好处。适当多喝开水可以促进血液循环，预防和治疗心血管疾病，还可以清洁口腔，是口腔的良性保护剂，喝开水还可以保护牙齿和牙龈，特别是水温在40度左右时，能起到预防和治疗牙龈出血的作用；喝温开水可以缓解便秘，降低血液粘滞度，降低脑血栓形成、心肌梗死的发生率；当生病时，人体会流失大量体液，多喝开水可以补充体液，适当多喝开水可以促进食物在体内的运输和发挥作用，也有利于身体通过排泄器官排出代谢废物。

2、多喝开水的坏处。并非所有人群都适合饮用更多的开水，多喝水意味着每天入水量在2到2.5升，部分疾病人群，如患有心脏病、肾脏和肝脏疾病的人不符合多喝开水的标准，多喝开水会使病情恶化。