1、应该建议多食用健脾胃、助消化以及容易消化的食物，比如大枣、山药、薏苡仁、赤小豆、山楂、麦芽、鸡内金等，容易消化的食物，如各种粥、汤、绿叶蔬菜、水果，可以吃馒头、面条，对保护胃粘膜有一定的好处。
2、胃酸、胃胀应该避免进食辛辣刺激生冷的食物以及油腻、不容易消化的食物，如辣椒、酒、韭菜以及各种油炸的食品，难以消化的食品。
