1、汤圆。冬至的时候吃汤圆象征着一家人团团圆圆、和谐美满。
2、饺子。冬至的时候吃饺子是我国很久的传统了，在这天吃饺子具有不冻耳朵的说法。
3、刨汤。冬至的时候土家族有吃刨汤的习惯。
4、腊肉。很多地区冬至的时候都会准备一些腊肉吃。
5、腊肠。腊肠是南方地区冬至受欢迎的一种食物。
