溜肩是指肩膀向前下方下垂，显得无力松弛的状态。一般情况下，人们的肩膀应该是挺直的，但溜肩可能是由于肌肉不发达或者姿势不正确等原因导致肌肉失去支撑，造成肩膀向前下方下垂的现象。溜肩不仅会影响外貌美观，还会引发肩颈部疼痛、姿势不良、肌肉紧张等问题。要改善溜肩问题，可以通过锻炼肩部肌肉、纠正姿势等方式来加强肌肉支撑，使肩膀保持挺直的状态。
