西红柿小孩能不能生吃 西红柿的作用介绍

1、宝宝可以吃生的西红柿，但注意要适量，因为宝宝还小，身体各器官及消化能力还不完善。西红柿有助于宝宝消化，其中富含的柠檬酸、苹果酸有助于增强宝宝胃肠蠕动，起到促进消化，预防便秘的作用。

2、西红柿还有提高免疫力的作用，西红柿中含有的胡萝卜素、维生素c还可以减少宝宝发烧、咳嗽，肺内感染等。西红柿中富含的番茄红素，有防癌、抗癌的作用，是众多的防癌食物中的佼佼者，番茄红素能增强人体的免疫力，能抑制人体肿瘤细胞的增殖，对肿瘤细胞有很大杀伤作用。所以西红柿是很好的食物，如果宝宝很喜欢吃，还可以把生西红柿煮熟。