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空腹能吃红薯吗

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空腹能吃红薯吗

空腹可以吃红薯。红薯是一种营养丰富的食物,富含纤维、维生素和矿物质。它能够提供能量和饱腹感,对于早餐或者小吃都是不错的选择。然而,如果你有胃部问题或者易消化问题,可能在空腹时吃红薯会导致不适,最好在饭后食用。最好根据个人情况做出饮食决策,并在需要之前咨询医生。

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