吃了激素药,身体发胖怎么瘦身
来源:谈今说古网 阅读:9.02K 次
有些人因为一些原因服用了抗激素的药物,使自己的身体越来越胖,在我实习期间,看到最重的病人体重达到了近200斤。那么这种情况怎么解决身体的肥胖问题呢? 今天 让我来为大家分享吃了激素药,身体发胖怎么瘦身。
本文链接:https://www.tjsgw.com/shenghuo/jingyan/we5x2d.html
方法/步骤
1如果病情得了控制的话,马上停止激素用药,因为身体刚刚恢复不宜马上剧烈运动,建议在家里做一些有氧运动。如瑜珈等。
2在饮食方面要尽量的控制,少吃甜食和脂肪多的食物。这个时候已经不需要再补充营养了。
3可以采用中医的针疚疗法,能达到减肥的效果,就是在肚子或某部位施针,将多余的脂方社除。采用这种方法需要减肥的人身体素质良好。
4可以水果减肥,如牛奶和苹果。牛奶可以补充体力,苹果中含有果酸和维生素,能起到减肥的效果。
注意事项
热门内容
大家都在看
最近更新