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苦瓜玉米排骨汤的做法

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苦瓜玉米排骨汤的做法

苦瓜玉米排骨汤的做法如下:

材料:
- 苦瓜:1 根
- 玉米:2 根
- 排骨:250 克
- 姜片:3 片
- 蒜瓣:3 粒
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 清水:适量

步骤:
1. 排骨洗净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质。捞出后用凉水冲洗干净备用。
2. 苦瓜去皮,去籽,切成薄片。玉米去皮,切成小段。
3. 取一个炖锅,倒入适量的清水,将排骨、姜片和蒜瓣一起加入炖锅中,大火烧开。
4. 煮开后,转小火慢慢炖煮约1小时,此过程中不断撇去浮沫。
5. 将苦瓜片和玉米段加入炖锅中,继续焖煮20分钟左右,直到苦瓜变软、玉米变熟。
6. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,再继续煮沸1-2分钟即可。
7. 关火,将汤倒入碗中即可食用。

温馨提示:
- 可根据个人口味增减调料的使用量。
- 苦瓜和玉米的煮熟程度可以根据个人喜好来调整,如果希望更熟软,可以延长煮的时间。
- 可以根据自己的喜好,加入其他蔬菜或食材来丰富汤的口味。

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