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舌头溃疡怎么办最快愈合 舌头溃疡怎么治最好

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舌头溃疡怎么办最快愈合 舌头溃疡怎么治最好

1、舌头烂的原因大多是由于缺乏维生素,锌等微量元素,平时饮食上,我们要多吃蔬菜,水果,防止出现舌头烂的现象。

2、工作紧张,内分泌失调,也会造成烂舌头,这时我们要尽量放松心情,按时吃饭睡觉,避免熬夜。

3、烂舌头也可能是细菌感染造成的,平时要注意空腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,防止细菌的滋生。

4、生活中要保持心情舒畅,不要为小事情烦心,上火容易伤肝,使内火上升,造成口腔溃疡的发生,其中口腔溃疡就包含舌头烂了。

5、发现舌头烂时,要多喝水,不吃辛辣刺激的食物,不吃太咸的食物,这样可以减少对口腔溃烂处的刺激,防止舌头溃烂面积增大。

6、舌头烂了如果不喜欢吃药,可以尝试一下蜂蜜水,最好用质量好一点的蜂蜜,直接涂到溃烂处,含几分钟,然后漱口就可以了,一天3次,会有很好的效果。

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