胖大海可以长期泡水喝，它是一种食用胶体，含有很多纤维素和矿物质。长期饮用胖大海水有助于促进消化，增强肠道功能，改善便秘问题。但是，过量饮用胖大海水可能导致肠胃不适，所以建议适量饮用，并在饮用前咨询医生。另外，要注意选择优质的胖大海产品，并遵循正确的使用方法。
