当前位置：谈今说古网 > 生活 > 经验 > 鸡蛋煮多长时间最好煮鸡蛋的最佳时间

鸡蛋煮多长时间最好煮鸡蛋的最佳时间

来源：谈今说古网阅读：2.86W 次

1、一般煮、蒸鸡蛋的时间应该控制在10分钟以内。

2、时间过长，除了口感变差，蛋白质也会（凝固）变老，让人不好消化。此外，蒸、煎蛋的时间过长，还会让脂肪和胆固醇的氧化程度迅速上升，营养可就大打折扣了。

本文链接：https://www.tjsgw.com/shenghuo/jingyan/q41d30.html

文本美图素材，版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。

鸡蛋煮多长时间最好 煮鸡蛋的最佳时间