海带的功效 吃海带的好处是什么
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1、海带的第一个功效,能够为机体提供丰富的碘元素,对于合成甲状腺素有着非常明显的作用,进而在促进机体合成代谢、促进营养素的合成方面作用会非常的明显。
2、第二个功效,从中医食疗的角度上来讲可以消痰软坚,因此对于瘿瘤、甲状腺肿和甲状腺结节的人,如果是因为缺碘引起的,适当的食用海带都能够发挥出消痰软坚、去除肿物的好处。
3、第三个功效就是能够利水消肿,因此对于肝功能、肾功能和心功能障碍所造成的水肿,如果适当的食用海带都有着明显的利水消肿的作用。
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