1、食材明细：黑枣15颗、老姜5片、红糖适量。
2、枣洗净，老姜切片。
3、黑枣和姜片加适量水放入奶锅中小火烧煮15分钟。
4、放入适量红糖。
5、煎汤代茶饮，可以补脾胃。
6、黑枣具有补益脾胃、滋阴养血、益气壮神功效。又因其味厚色黑，入肝走肾、滋补肝肾作用较强。老姜性温，能暖肺祛痰、温中止呕。黑枣和老姜一起煎汤代茶饮，适合脾胃不好，手脚冰凉的人食用。
