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练完八段锦后可以艾灸吗 练完八段锦后可不可以艾灸

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练完八段锦后可以艾灸吗 练完八段锦后可不可以艾灸

1、练完八段锦后一般可以艾灸

2、目前网上对于练完八段锦后可不可以艾灸的论述并不多,但是从理论上来讲,练完八段锦后是可以进行艾灸的,只是这两者之间建议间隔一段时间,休息一会后再开展第二项。

3、从中医上来讲,八段锦主要是将身体的经络打开,从而使得人的气血通畅,在艾灸之前练习下八段锦,可以让紧绷的身体放松下来,从而起到更好的效果。

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