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素食西兰花的做法收获健康与美味

来源：谈今说古网阅读：2.3W 次

素食西兰花的做法收获健康与美味

1、花椰菜断裂成小块，用盐水浸泡；

2、沸水锅内，加少许油和盐，西兰花放进去，打开水时再次立即捞出；

3、西兰花淋浴用冷水，然后冰水泡一下；

4、捞出沥干西兰花，加精盐，白糖少许，香油拌匀。

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#美味 #西兰花 #素食 #健康

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