花旗参通常被吸收在中药炖汤中食用，而不是泡水直接喝。虽然花旗参有许多健康益处，但长期每天泡水喝可能不推荐。因为花旗参属于中药材，过量食用可能会导致对身体产生负面影响。建议咨询专业医生或中医师，以了解适当的用量和使用方法。
