1、电话退保。
拨打保险公司的客服电话，向客服人员申请退保，并按要求提交有关信息及材料：
2、在线退保。
（1）打开支付宝，在支付宝首页点击右下角我的，找到蚂蚁保点击进入；
（2）依次点击首页我的-全部保单，找到好医保的保单，点击进入详情页；
（3）点击联系平台客服，输入并搜索好医保如何退保，进入问题；
（4）找到去退保，点击进入选择要退保的保单，完成退保操作即可。
