红茶含有一些具有抗氧化和代谢促进作用的成分，可能有一定的助于减肥和刮油脂肪的作用。但是，红茶并不是一种可以单独依靠减肥的方法，需要通过健康的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。同时，过多的饮用红茶可能造成咖啡因和茶多酚等成分摄入过多，导致不良反应，如头痛、心悸、失眠等。因此，饮用红茶还需适量，并结合健康的生活习惯。
