红茶和枸杞可以一起泡，但需要注意的是，枸杞的泡法应根据个人口味调整，不宜放太多。可以将枸杞和红茶以1:10的比例泡在一起，泡5-10分钟即可。如果同时想体验红茶和枸杞的味道，也可以先单独泡红茶和枸杞，然后混合在一起饮用。
