女孩来月经要注意什么 卫生一定要做好

1、因为现在是青春期，由于卵巢功能不健全，年龄小内分泌还未达到稳定状态，一段时间内月经可能是不太正常的。现在很多女孩儿在来之前都会有嘴馋，脾气差，腹部腰部酸胀等反应，估计到13、14岁也就差不多该来了吧，现在都开始有白带了(内裤上有淡黄色的的黏黏的是白带)，那就一定要注意卫生了啊，要多洗勤换，注意不要经常受凉，有时候可以用用护垫的，但是也不要天天用。

2、如果第一次来了，一定要注意着凉啊，如果第一次着凉了，有可能会导致以后都痛经的，但这个也是因人而异了，反正不管怎么说，月经是不用害怕的，这个女性必须有的。进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。

3、如果卵没有受精，子宫内膜就会自然脱落，引起子宫出血(内膜脱落时，会感到肚子疼，腰酸背痛)，这就是月经。第一次来月经叫做初潮。月经初潮的年龄一般在11~17岁。月经周期与卵巢排卵周期一样，约28~30天。一般来讲，女孩11岁前期乳房增大，快12岁时阴毛生长，12岁前期是生长高峰。12岁中期是体形改变期，13岁前期腋毛生长，13岁中期为月经初潮期。