1. 清热解暑：茉莉花茶有清热解暑的功效，能够消除秋冬里人体内部的热气。
2. 消除疲劳：茉莉花茶具有醒脑提神的功效，有助于缓解身体疲劳。
3. 提高免疫力：茉莉花茶中富含抗氧化物质，有助于提高身体免疫力，预防感冒等疾病。
4. 改善睡眠：茉莉花茶中含有酸性氨基酸，能够促进人体产生褪黑激素，调节睡眠。
5. 改善肠胃：茉莉花茶具有温中散寒的功效，能够缓解秋冬季节肠胃不适的问题。
6. 美容养颜：茉莉花茶中含有多种对皮肤有益的成分，如维生素C、锌等，有助于美容养颜。
