脾胃虚寒的人可以适量喝菊花茶，但建议在饭后饮用，不要空腹喝，以免影响消化功能。喝菊花茶的时候可以加入一些红枣、枸杞、生姜等食材，有助于补充营养、温暖身体，促进血液循环，缓解身体不适。同时，也需要注意不要过量饮用，以免引起反效果。
