当前位置:谈今说古网 > 生活 > 经验 > 健身减脂煎龙利鱼怎么做 健身减脂煎龙利鱼做法
手机版

健身减脂煎龙利鱼怎么做 健身减脂煎龙利鱼做法

来源:谈今说古网 阅读:1.6W 次
健身减脂煎龙利鱼怎么做 健身减脂煎龙利鱼做法

1、准备海盐少许,龙利鱼1条,花椒面适量,海椒面适量,孜然粉适量,厨房纸1-2张,橄榄油适量,不粘煎锅1个。

2、厨房纸吸掉多余水分。

3、锅里少许橄榄油。

4、开始煎鱼,全程中小火。

5、煎至2面金黄,时不时翻面。

6、开始放佐料,翻面。

7、继续煎熟即可。

本文链接:https://www.tjsgw.com/shenghuo/jingyan/g5yv41.html

Copyright © 2024. 谈今说古网 All right reserved.

文本美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。