1、滋补：面包蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。
2、抗结核：研究发现，面包蟹还有抗结核作用，吃面包蟹对结核病的康复大有补益。
3、清热解毒：蟹黄是具有清热解毒功效的。
4、降压降脂：面包蟹对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。
5、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。
6、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。
