当前位置:谈今说古网 > 生活 > 经验 > 运球后三步上篮方法 上篮方法介绍
手机版

运球后三步上篮方法 上篮方法介绍

来源:谈今说古网 阅读:2.05W 次
运球后三步上篮方法 上篮方法介绍

1、具体步骤:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚;或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。

2、跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”)后球出手后落回地面。

本文链接:https://www.tjsgw.com/shenghuo/jingyan/g3571.html

Copyright © 2024. 谈今说古网 All right reserved.

文本美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。