吃冬枣的禁忌 吃冬枣的禁忌你知道吗?
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1、糖尿病患者不宜多食。冬枣含糖量丰富,主要为葡萄糖,糖尿病人食用后会使血糖飙升,加重病情。
2、一次不宜吃太多,否则易消化不良导致腹泻。
3、不宜空腹食用。冬枣表皮比较硬,含有粗纤维,极难消化,空腹食用会加重肠胃负担。
4、儿童不宜多吃。冬枣糖分丰富,极易造成龋齿。
5、胃酸过多、腹胀气滞、慢性腹泻人群要少吃。
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