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女人吃什么气色红润 气色红润的上食物

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女人吃什么气色红润 气色红润的上食物

1、可以吃苹果,因为苹果中的营养成分很多,经常吃苹果可以使面色变的红润,白皙,有光泽,还可以消除脸上的色斑,黑斑等。

2、多吃草莓,因为草莓中含有丰富的抗氧化成分,可以消除体内的自由基,深层的清洁皮肤,消除脸部的皱纹,可以起到很好的美容养颜的功效。樱桃也可以使面色,唇色变的红润。

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