首先，应该帮助女朋友找一个安静舒适的地方坐下来，让她放松身体。接下来，可以按摩她的太阳穴，颈部和肩膀以缓解紧张和压力。如果有条件的话，给她提供一杯温水或茶，并让她休息一会儿。如果她的头晕持续或加重，最好建议她去医院就医，以确认是否有其他健康问题。
