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莲藕红枣排骨汤的做法

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莲藕红枣排骨汤的做法

莲藕红枣排骨汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,下面是具体的做法:

材料:
1. 莲藕:250克
2. 红枣:10颗
3. 排骨:500克
4. 姜片:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 清水:适量

步骤:
1. 排骨切块后用开水焯水,去除血水和杂质。
2. 莲藕去皮,切成片状。
3. 红枣洗净备用。
4. 锅中加入适量的水,放入焯过水的排骨,烧开后撇去浮沫。
5. 添加料酒,姜片,继续煮10分钟。
6. 将莲藕片和红枣放入锅中,煮至排骨和莲藕都变软烂,香甜汤汁浓郁即可。
7. 最后,加入适量的盐调味即可。

温馨提示:
1. 排骨可以选择猪肉或牛肉代替,根据个人口味选择。
2. 红枣和莲藕都有补血养颜的功效,适量食用对身体有益。
3. 细心烹饪排骨汤时,注意撇去浮沫可以使汤品更加清澈。
4. 汤的煮制时间不宜过长,否则莲藕和红枣会煮烂。

莲藕红枣排骨汤营养丰富,味道鲜美,适合全家人一起享用。

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