1、薏米20克、小米20克、红米20克、燕麦米20克、白糯米20克、黄冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。
2、薏米用冷水浸泡5-8小时，或者洗净放冰箱冷冻结冰。
3、南瓜洗净，去皮、去瓢。
4、南瓜切成小块状备用。
5、粗粮混合洗净，倒入电饭煲中。
6、加入水，盖上盖子，按下煮粥键。
7、煮至1小时左右，加入切好的南瓜丁、黄冰糖。
8、待自动煮好后即可食用。
