绿茶和红茶是两种不同的茶叶。绿茶是指未经发酵的茶叶，具有清新、淡雅、清香的特点，含有多种有益身体健康的物质，如茶多酚、维生素等，有助于降血压、降胆固醇、防止癌症等作用。红茶是指经过全发酵的茶叶，具有浓郁、香甜、醇厚的口感，适宜加奶和糖等配料，是欧美等地常饮的茶类。红茶对提神醒脑、促进消化、预防心脑血管疾病等都有一定的好处。
