嗓子疼怎么办好

一般情况下，我们感冒就会引发嗓子疼的情况出现的，这是非常痛苦的，很多人都不知道怎么办好，我这里有一些解决方法，下面我就来跟大家说一下的。

方法/步骤

第一，嗓子疼可以用温盐水漱口，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。

第二，嗓子疼可以喝蜂蜜柠檬茶水的，蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。

第三，嗓子疼可以吮吸蒜瓣，大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟效果最好。

注意事项

嗓子疼一定要注意多喝水的，同时也要合理饮食的，禁止吃辛辣，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。