1、宝宝在出生以后4-6个月之间可以添加辅食，早期在添加辅食的时候，一定要注意不要一次性添加种类过多或者量太多，避免出现过敏或者消化不良的情况，一些容易过敏的食物早期应避免添加。
2、可以先给宝宝吃强化铁的米粉，然后增加根茎块食物，比如土豆、胡萝卜、南瓜等，适应好了以后，可以逐渐尝试增加粥，碎面条一类的食物。
