孕妇孕期脚肿该怎么缓解

据研究表明，在孕期一半左右的孕妇会出现脚肿现象，其危害不小。这种现象该如何缓解?这里就为大家介绍孕妇孕期脚肿的缓解方法。

方法/步骤

1

要注意休息，孕妈工作一个小时要休息10-15分钟。

2

临睡前或午睡，要讲双腿抬高15-20分钟。

3

怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。

注意事项

一般来说，脚肿是孕妇产检的反应，如果不严重的话是不需要治疗的，但是在一些特殊情况下，脚肿可能会是疾病导致，要多加注意。