胃糜烂的克星 每天吃一碗，杀菌又养胃

1、猴头菇淮山汤 材料：猴头菇3朵，淮山2-3片，枸杞子3克，红枣3粒，姜3片，猪龙骨1斤，清水适量，盐适量

2、黑糯茶 材料：黑糯米一把，红茶叶适量，丁香叶适量

方法/步骤

猴头菇淮山汤 材料：猴头菇3朵，淮山2-3片，枸杞子3克，红枣3粒，姜3片，猪龙骨1斤，清水适量，盐适量； 做法：待水沸后，将沥干水分的猪骨、已泡发的猴头菇、淮山、枸杞一同放入水中，再加入姜片和红枣。再次沸腾后转为小火，煲2个小时即可。 猴头菇肉嫩味香，与熊掌、海参、鱼翅同列中国四大名菜，素有“山珍猴头、海味燕窝”之称。有胃病的宝宝，可以用这个食材经常煲汤喝哦。

黑糯茶 材料：黑糯米一把，红茶叶适量，丁香叶适量； 做法：炒制的黑糯米加入发酵的红茶、丁香，加入用80°左右的开水，闷泡5分钟，等颜色散开就可以喝了。 丁香中的丁香酚可以很好的抑制住幽门螺旋杆菌活性，黑糯米又可以起到保护胃黏膜的作用，每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。