泡好的海带怎么保存 海带食用前为什么要泡
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1、留出现吃的份量剩下的每几张铺在一起卷成卷。
2、将卷好的海带卷放在保鲜膜上如铺盖卷一样的样子卷起来。
4、吃的时候只要拿出一卷化冻就可以直接使用了。
5、海带食用前为什么要泡?市场上买到的海带大部分都是干海带,由于海水污染的原因含砷量较高,所以浸泡可以降低海带的含砷量。 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌又可做汤。
但食用前应当先洗净之后再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分。烹制前用清水浸泡2~3小时,中间换几次水。为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可时间不宜过久。
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