睡觉流口水怎么办 还不重视就晚了
来源:谈今说古网 阅读:1.26W 次
1、不要有精神负担
2、养成良好的饮食习惯
3、养成饭后漱口的卫生习惯
4、睡前也不要做剧烈的运动
方法/步骤
1不要有精神负担,首先到正规医院去检查,要针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等;
2要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、黏糯等不易消化的食物;
3养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。
4睡前也不要做剧烈的运动或者过度用脑的工作。
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