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睡眠不好养肝护肝喝什么茶最好

来源：谈今说古网阅读：2.69W 次

荷叶茶最适合睡眠不好的人喝。荷叶能促进肝脏排毒，加速新陈代谢，提高身体免疫力，对于养肝护肝非常有益。荷叶茶还有安神作用，能缓解焦虑、失眠等问题，有助于睡眠质量的提升。

睡眠不好养肝护肝喝什么茶最好

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#睡眠 #养肝护

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