银杏叶制茶的方法
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银杏叶制茶的方法如下:
材料:
银杏叶5克,水300毫升。
步骤:
1.先将银杏叶冲洗干净,用温水泡5分钟,去除杂质。
2.将水烧开,将银杏叶放入杯中。
3.倒入烧开的水,盖上杯盖,浸泡5分钟。
4.去掉茶叶渣,按个人口味加入适量的蜂蜜或者柠檬汁即可饮用。
注意事项:
1.银杏叶用量过多会导致头晕、恶心等不适症状,需控制用量。
2.银杏叶泡茶的水温不能太高,最好控制在80℃左右,否则会影响银杏叶中的有效成分,降低茶的效用。
3.银杏叶茶饮用时应避免空腹,最好在餐后半小时饮用,有助于吸收银杏叶中的营养成分。
4.孕妇和儿童不宜饮用。
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