孕妇上火吃什么好 孕妇上火吃食推荐
来源:谈今说古网 阅读:3.08W 次
1、建议准妈妈多喝开水,在水中放入三十或四十片金银茶,对宝宝无影响,并且可以降火。
2、适当的吃苦味食物帮助降肝火,最好的食物首推苦瓜,不管是感冒,翻炒还是煲汤,只要煮熟苦瓜而不会失去“绿色”,达到 “祛火”目的。
除了苦瓜其他苦菜也不错,有“降火”的作用,如杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜,西兰花等。石斛,玉竹等成分对健脾降肝有较好疗效。
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1、建议准妈妈多喝开水,在水中放入三十或四十片金银茶,对宝宝无影响,并且可以降火。
2、适当的吃苦味食物帮助降肝火,最好的食物首推苦瓜,不管是感冒,翻炒还是煲汤,只要煮熟苦瓜而不会失去“绿色”,达到 “祛火”目的。
除了苦瓜其他苦菜也不错,有“降火”的作用,如杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜,西兰花等。石斛,玉竹等成分对健脾降肝有较好疗效。