dha是什么意思
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DHA 是多巴酸二十二碳五烯酸(Docosahexaenoic Acid)的英文缩写,是一种重要的 Omega-3 长链多不饱和脂肪酸。它主要存在于鱼类和海洋生物体内,是人体必需的营养物质之一。DHA 在大脑和视网膜中含量丰富,对大脑的发育和功能以及眼睛的健康都有重要作用。此外,DHA 还有助于调节血脂、改善心血管健康,并可能对抗炎症和提高免疫系统功能。
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