藻类食物有哪些

藻类食物主要有以下几种：

1. 绿藻类：包括海莴苣、绿藻、石蓴等。
2. 红藻类：包括海带、紫菜、裙带菜等。
3. 褐藻类：包括昆布、海带、海藻等。
4. 蓝藻类：包括螺旋藻、斑点藻等。
5. 微藻类：包括酵母藻、钙化球藻等。

这些藻类食物富含蛋白质、纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质等营养成分，被广泛应用于日常饮食、食品加工、保健品和化妆品等领域。