秋季喝菊花枸杞茶有什么好处

1. 降血压：菊花枸杞茶中的菊花具有降低血压的作用，而枸杞也有增强心血管系统功能的作用，对于血压高的人来说，常喝菊花枸杞茶能够起到一定的降压作用。

2. 养肝明目：菊花有清肝明目的功效，不仅可以起到解毒作用，还可以帮助清除眼部疲劳，经常喝菊花枸杞茶，能够改善视力疲劳、降低眼部疼痛等。

3. 养颜美容：菊花和枸杞富含维生素和多种营养物质，常喝菊花枸杞茶，可以帮助皮肤保持湿润，同时还可以抑制黑色素的生成，改善肤色，具有养颜美容的作用。

4. 缓解失眠：菊花和枸杞都有镇静安神的作用，经常喝菊花枸杞茶，可以缓解紧张情绪，改善失眠问题。

5. 利尿消肿：菊花和枸杞都有利尿消肿的作用，能够排除体内多余的水分，减轻水肿症状，常喝菊花枸杞茶，可以帮助清除体内毒素，净化血液。