蜂蜜水减肥方法 一周瘦三斤不是梦

早上可以用蜂蜜水代替白开水，可以调节肠道蠕动。减肥期间三餐坚持喝，能起到减重、滋养皮肤的效果。但需要注意的是在这个期间，不要和含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。

需准备的材料很简单：蜂蜜、水。

用大概150ml的杯子装满水。

注意水的温度不能太高。

加入1-2汤匙蜂蜜。

搅拌均匀就可以喝了。

早上可以用蜂蜜水代替白开水。

可以调节肠道蠕动。

坚持喝能起到减重、滋养皮肤的效果。

但需要注意的是在这个期间。

不要和含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类。

以免对内脏产生刺激。

也请大家健康减肥。

不盲目乱减以免损害健康。