1、米酒热量不高。米酒是由稻米发酵制成，富含维生素和微量元素，100克米酒的热量约为50-100千卡。
2、米酒含有蛋白质、多种氨基酸和微量元素，能补充一部分人体所需营养物质。
3、米酒中含有特殊的香气，可以进食欲，缓解焦虑、紧张和抑郁，起到镇静安神的作用。
4、但是建议平时不要长期喝米酒，否则会导致脾胃出现损伤，以及出现头晕、呕吐、头痛等症状，严重的时候还会引发酒精性脂肪肝等病症。
